דאגה היא תופעה מצויה. ברגע שמתרגלים אליה
הדאגות זה כמו תרופה שמחסלת אתכם מבפנים, גורמת לכם לשקוע, מסביר הרב אונגר. וככל שאתם מעלים את המינון כך אתם מתרגלים ל"תרופה המפורסמת"
תוצאות חיפוש
נמצאו תוצאות להרב אייל אונגר
מכלות כל חלקה טובה. אתם יודעים כמה הדאגות תופסות אתכם?
נעים להכיר (או שלא) אלו הן הדאגות: מבחינה רגשית, מחשבתית ורצות באופן די טורדני. הן דוחקות הצידה כל מה שאפשר. הרב אונגר מושך אתכם למקום הרצוי
מי ינצח במערכה הנפשית שלכם? זה הקרב על הלב
כבר למדנו את יכולת ההשתלטות שלהן, ואנחנו מעוניינים לנצח במערכה הזו. הרב אייל אונגר מבקש מאיתנו לגייס את הכוחות ולדמיין איך החיים שלנו יראו בלעדיהן
איך לחזק את האמונה אחרי ה-7 לאוקטובר?
הרס של רכוש, אובדן של נשמות יקרות. ההתרוממות מכל ההריסות שנפלו על גבינו קשה. לא פשוטה. הרב אונגר מהלך איתנו בתוך האפלה הזו עם נקודה של אור
מה יעשה אדם שמפחד לצאת מהבית?
ההימצאות בדרכים, היציאה ממפתן עלולה לגרור אותנו לתהומות הדמיון. שלב אחר שלב, כדי להישאר שפויים, הרב אייל אונגר מנחה כיצד ניתן לעשות זאת
איך מתגברים על חוסר חשק לאכול נוכח המצב?
חוסר חשק, אובדן התקווה ונסיגתה של המוטיבציה. איך מצליחים להמשיך לתפקד על אף המהלומה הקשה וחוסר הוודאות? הרב אייל אונגר מאזן את הספינה
הבחירה של האדם: כיצד אפשר להיות מעל לטבע?
לאדם יש יכולת להתנהל מחוץ למערכת הלגיטימית של "סיבה ותוצאה" באמצעות הבחירה שניתנה לנו. כיצד עושים זאת ואיך זה קשור ליציאת מצרים ולגאולה הפרטית שלנו? הרב אייל אונגר מסביר
אשליית המחלוקת: מה אנחנו מרוויחים ממאבקי כוחות?
לא פעם אדם מוצא עצמו בשעת הרצון להוכיח משהו לסביבה, מתווכח ומשליט כוח על מנת להוכיח את צדקתו. מדוע זה גובה מאיתנו מחיר כה כבד ומה הדרך הנכונה? הרב אייל אונגר מסביר
איך נפסיק לריב עם עצמנו?
"למה הוא סותר אותי?" ו"מי אמר שהוא דווקא אוהב אותי?", כל מחשבות הקשות, אלו שמכניסות אותנו "ללופים" - הרב אייל אונגר עוצר לנו את הרכבת הרים הזו שמאיימת להשתלט על כל כולנו
אתם "זורמים"? כך משנים דפוסי מחשבה בכל הקשור לרגש
גם אתם מתרחקים מביקורת וחשים תקועים בקיבעון מחשבתי בכל הקשור לתחושות ורגשות שסיגלנו לעצמנו במהלך החיים? הרב אייל אונגר מסביר כיצד משנים את דפוסי המחשבה מבלי להתנתק מהרגש
הגיע הזמן להכריע: מי הצודק ומי הטועה?
אתם נלחמים נגד, תוקפים בנחרצות את האדם שמולכם מבלי משים. הרב אייל אונגר מלמד אותנו להפריד בין רגשות למחשבות
המילים או הפרשנות. לכל אחד יש טריגר שמעיף אותו
"שומע לעצה חכם": כך אומר שלמה המלך, מדוע בעצם ההקשבה אנחנו מתערפלים, ומקשיבים רק למה שאנחנו רוצים? הרב אונגר בסרטון חשוב
להגיב באימפולסיביות. זה לא תמיד המתכון הנכון
הקשה זריזה על המקלדת, מנסה להספיק את כל הרגשות שצפים, גואים וגועשים. הרב אייל אונגר מסביר שאפשר גם לתת מקום לרגשות וגם להגיב בנחת. איך? בואו לראות
מונעים טראומות: מה לעשות עם הילדים בזמן מלחמה?
מה הדבר הנכון לומר בזמן מלחמה? ומה לא לומר? איך להעסיק את הילדים? ואיך נעניק להם תחושת ביטחון ושגרה? הרב אייל אונגר עונה על כל השאלות הנחוצות
מגלות לגאולה: כיצד קרב אהרן את הבריות ומה הקשר לענני הכבוד?
אהרן הכהן נהג לקרב כל אדם ולתת לו תקווה, אפילו את החוטאים הגדולים והרחוקים. בזכותו זכו ישראל לענני הכבוד, שהיוו השתקפות חומרית לפועלו של אהרון ולחג סוכות. הרב אייל אונגר
למה התורה מתחילה באות ב?
היינו מצפים שספר הספרים יתחיל באות הראשונה באלף-בית העברי העתיק. אז מדוע התורה בחרה לפתוח באות השנייה?
מי אמר שהכל לטובה?
קשים נוחתים על האדם, עוברים על גבו כמסע כבד. איך אפשר להגיד כשהכל שחור שזה למעשה לטובה? הרב אייל אונגר בחידוש מרענן ומעניין
אל תעשה את החשבונות של הקב"ה במקומו
הרב אייל אונגר מצביע על אחד האתגרים הגדולים בעבודת ה', ומזכיר כי בורא עולם בסה"כ מבקש מאיתנו שנקפיד להיות במגמת עלייה. צעד אחרי צעד, גם אם הוא ממש קטן. פשוט, לא?
לצאת ממאסר: למה אני שונא את עצמי?
האצבע המאשימה הזו מופנית הרבה פעמים כלפינו, מנסה לפגוע בזהות שלנו, להוציא אותנו מכלל איזון. הרב אייל אונגר מלמד שגם אפשר עם כל כתבי אישום לצאת ממאסר
עולם עצוב: למה אנשים לא צוחקים?
מדוכאים, הולכים שפופים ורק מלהסתכל נהיים מתוסכלים. הרב אייל אונגר פותח בגלוי מה הסיבה שאנשים חרדים לעתיד שלהם ומפסידים את ההווה שלהם
