תוצאות חיפוש

אתם תופתעו: צריכה ושילוב של טונה בתזונה היומיומית מועילה במיוחד לבריאות ומונעת מחלות רבות, החל ממחלות קלות ועד מחלת הסרטן. ומה באשר לכמות הטונה המותרת בשבוע? אלו הפרטים

• מערכת
• 03.02.23

אימון בוקר או ערב? בין אם אתם עושים אימוני כוח, משקולות אירובי וכל סוג של אימון, כדאי שתבחרו את המאכלים בהתאם. אלו המאכלים שמומלץ לצרוך לפני אימון

• מערכת
• 28.12.22

משביעה ומסייעת למראה עור בריא: מדוע כדאי לשלב שיבולת שועל בשגרת התזונה היומית שלכם והאם בריא לאכול אותה ללא בישול? כל הפרטים בפנים

• מערכת
• 27.12.22

שקדים נחשבים לאחד מן האגוזים הבריאים ביותר. הם יעילים כנגד מחלות ומומלץ לשלב אותם בשגרת התזונה. יחד עם זאת כדאי שלא לעבור את הכמות היומית המומלצת בשל הסיבות הבאות

• מערכת
• 25.12.22

האם פופקורן הוא הנשנוש הבריא ביותר? ומה באשר לקלוריות? תופתעו לגלות את התשובה

• מערכת
• 21.11.22

משתמשת בעשבי תיבול ומניקה? כדאי שתדעי את הדבר הבא. המדריך לתזונה בהנקה

• מערכת
• 21.11.22

תזונה בריאה היא בסיס עיקרי לחיים בריאים ונכונים. לשיטת הרמב"ם ישנם מאכלים המזיקים לגוף, כמו סם וכדאי להתרחק מהם. לאילו מאכלים הרמב"ם מתייחס?

• מערכת
• 31.01.22

ביזמת אגף התזונה ב'שירותי בריאות הציבור' של משרד הבריאות, הושלם בימים אלו פיילוט במסגרתו נבחנו הרגלי התזונה בעשרות ישיבות וניתנו ל-30 שפים שנטלו חלק בימי לימוד, כלים מקצועיים לשיפור ושדרוג התפריט המוגש בחדר האוכל הישיבתי. 

• מערכת
• 16.06.21

מחקר חדש של צוות חוקרים מאוניברסיטת 'בריגהאם יאנג': מחלת האלצהיימר יכולה למעשה להיות תוצאה של חילוף חומרים לקוי במוח. הולכות וגדלות העובדות על כך שאורח חיים והרגלי תזונה הם לבה של התפתחות מחלה.

• מערכת
• 15.04.21

הבאנו לפניכם מס' ירקות שיכולים לסייע לכם בחורף הזה. בדגש על חיזוק מערכת החיסון של הגוף. נראה כי מומחי בריאות ברחבי העולם מבליטים את החשיבות של אורח חיים בריא, ע"י שילוב עם תזונה מאוזנת, כך ניתן להגיע לחוזק בבריאות שלכם.

• מערכת
• 27.12.20